অর্ধেক বালতি পানি (৩–৫ লিটার)
৭ টি বড়ই পাতা পিষে পেষ্ট তৈরি করে নেওয়া
গোলাপজল ১ গ্লাস
শরীরে ব্যথা বেশি হলে ২/৩ চামচ পিংক সল্ট